Kinesiologie & Therapie in Zürich Seefeld
Endlich wieder durchschlafen: Wie du innere Unruhe stoppst und wieder echten Schlaf findest.
Konstant schlechter Schlaf raubt dir Energie und Lebensqualität. Mit einem ganzheitlichen, körperzentrierten Ansatz beruhigen wir dein Nervensystem, damit dein Kopf abschalten und dein Körper wieder natürlich durchschlafen kann.
Lass uns dafür sorgen, dass du endlich wieder durchschläfst
+20 Jahre Erfahrung
Langjährige Praxiserfahrung in ganzheitlicher Therapie
Krankenkassenanerkannt
Anerkannt über die Zusatzversicherung der meisten Krankenkassen.
Keine Vertragsbindung
Volle Flexibilität durch transparente Abrechnung pro Einzelsitzung.
★★★★★
«Ich kann Flurin Caviezel sehr empfehlen. Nach monatelangen Schlafstörungen kann endlich wieder durchschlafen.»
Eigentlich todmüde, aber trotzdem schaltet der Kopf nicht ab
Wer unter Schlafstörungen leidet, kennt diesen frustrierenden Kreislauf: Tagsüber fühlst du dich erschöpft, energielos und funktionierst nur noch mit Mühe. Doch sobald du im Bett liegst und eigentlich schlafen möchtest, beginnt das Gedankenkarussell.
Der Körper ist unruhig, der Puls vielleicht leicht erhöht. An tiefes Durchschlafen ist nicht zu denken.
Die Folge davon: Die Erschöpfung wird von Tag zu Tag grösser.
Simple Schlaftipps helfen nicht
Vielleicht hast du bereits Dinge probiert wie:
- Dunklere Vorhänge
- Verzicht auf Bildschirme am Abend
- Entspannungstees
- Neue Matratze oder ergonomisches Kissen
- Hörbücher, Meditation oder Lesen vor dem Einschlafen
Wenn diese Dinge nicht helfen, liegt das nicht an dir.
Das Problem ist nämlich folgendes:
Wenn dein Körper durch langanhaltenden Stress, emotionale Belastungen oder unbewusste Konflikte in einem inneren "Alarmzustand" feststeckt, nützt die beste Schlafhygiene nichts. Dein autonomes Nervensystem signalisiert dem Körper Gefahr. Und wer in Gefahr ist, darf nicht schlafen.
Um wieder schlafen zu können, müssen wir deinem System auf einer tiefen Ebene die Sicherheit zurückgeben, loslassen zu dürfen.
Die Lösung: Den inneren Alarm ausschalten
Als Therapeut und Kinesiologe mit über 20 Jahren Erfahrung arbeite ich mit der konkreten Regulation deines Nervensystems.
In den Einzelsitzungen nutzen wir mehrere Techniken, um herauszufinden, was den Stress in dir auslöst und weshalb du abends nicht herunterfahren kannst.
Damit identifizieren wir die unbewussten Spannungen und lösen diese systematisch auf.
Dadurch kann dein Körper aus dem permanenten Überlebensmodus herunterfahren. Das Gedankenkarussell stoppt und dein natürlicher Schlaf-Wach-Rhythmus kann sich wieder ungestört entfalten.
Buche deine erste Sitzung und lass uns das Problem an der Wurzel packen
Flurin CaviezelPraxis Caviezel · Zürich Seefeld
Über mich
Fundierte Begleitung mit über 20 Jahren Erfahrung
Durch meine fortlaufenden Ausbildungen seit 2004, unter anderem in medizinischer Anatomie und Neuroanatomie, verbinde ich ganzheitliche Therapie mit einem tiefen Verständnis für die physiologischen Abläufe im Körper.
Schlafstörungen sind selten “nur im Kopf”. Sie sind eine physische Reaktion deines Nervensystems.
Als eidgenössisch diplomierter Therapeut biete ich dir einen klaren, faktenbasierten Rahmen, um deinem System die Sicherheit zurückzugeben, die es für echten Schlaf braucht.
15+ positive Erfahrungsberichte auf SanaSearch
Alles, was du für den Start wissen musst
- Investition: Eine Einzelsitzung kostet 150 CHF pro Stunde. Bei mir gibt es keine Vertragsbindung oder eine Anzahl an Mindestterminen.
- Krankenkassen-Anerkennung: Als EMR-anerkannter Therapeut mit eidgenössischem Diplom wird ein Grossteil der Kosten in der Regel von deiner Zusatzversicherung übernommen.
- Standort: Die Behandlungen finden in meiner Praxis an der Seefeldstrasse 128 in 8008 Zürich statt.
- Termine: Termine sind flexibel und einfach planbar. Du buchst von Sitzung zu Sitzung, es gibt keine versteckten Paketbindungen.
Bereit für eine erholsame Nacht?
Lass uns gemeinsam herausfinden, was dein Körper braucht, um wieder zur Ruhe zu kommen. Buche jetzt deinen ersten Termin oder kontaktiere mich bei Fragen vorab unverbindlich.
Gut zu wissen
Häufig gestellte Fragen
Schlafprobleme können ganz unterschiedliche Ursachen haben. Häufig spielen Stress, emotionale Belastungen oder anhaltende innere Anspannung eine Rolle.
Genau hier setzt meine körperorientierte Arbeit an. Gemeinsam schauen wir, welche Belastungen dich beschäftigen und wie wir deinen Körper dabei unterstützen können, wieder mehr Ruhe und Entspannung zu finden.
Eine Verbesserung deines Schlafs kann ich dir nicht garantieren. Die Begleitung kann aber eine sinnvolle Ergänzung sein, insbesondere wenn innere Unruhe deinen Schlaf beeinträchtigt.
Vielleicht hast du bereits verschiedene Schlaftipps, Entspannungstechniken oder andere Ansätze ausprobiert, ohne eine nachhaltige Verbesserung zu spüren.
Meine Arbeit setzt nicht ausschliesslich beim Schlafverhalten an. Stattdessen betrachten wir auch die körperlichen und emotionalen Belastungen, die zu deiner inneren Unruhe beitragen könnten.
Dabei gehen wir individuell auf deine Situation ein, anstatt einfach ein vorgegebenes Programm durchzuarbeiten.
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, um über deine Schlafprobleme, deine aktuelle Lebenssituation und mögliche Belastungen anzuschauen.
Anschliessend arbeiten wir mit individuell abgestimmten Methoden der Kinesiologie und Komplementärtherapie. Dabei beziehen wir sowohl körperliche als auch emotionale Aspekte mit ein.
Du musst nichts vorbereiten und brauchst auch keine Vorkenntnisse. Ich begleite dich Schritt für Schritt durch die Sitzung.
Das ist individuell sehr unterschiedlich und hängt unter anderem davon ab, welche Ursachen hinter deinen Schlafproblemen stecken und wie lange diese bereits bestehen.
Manche Menschen erleben bereits nach wenigen Sitzungen positive Veränderungen, während andere mehr Zeit benötigen.
Ich verspreche dir keine Wunderheilung. Mein Ziel ist eine nachhaltige Begleitung, die zu deiner persönlichen Situation passt.
Das lässt sich im Voraus nicht pauschal beantworten.
Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, welche Fortschritte du wahrnimmst und ob weitere Sitzungen für dich sinnvoll sind.
Bei mir gibt es weder verpflichtende Behandlungspakete noch eine Mindestanzahl an Terminen. Du entscheidest nach jeder Sitzung selbst, ob du weitermachen möchtest.
Nicht jede Schlafstörung hängt mit Stress oder emotionalen Belastungen zusammen. Auch körperliche Erkrankungen, Medikamente oder andere medizinische Faktoren können deinen Schlaf beeinträchtigen.
Deshalb ist es wichtig, anhaltende Schlafprobleme bei Bedarf ärztlich abklären zu lassen. Meine Arbeit ersetzt keine medizinische Diagnostik oder Behandlung, kann aber ergänzend zur Unterstützung deines Wohlbefindens eingesetzt werden.
Eine Sitzung kostet CHF 150 pro Stunde.
Als EMR-anerkannter Therapeut mit eidgenössischem Diplom bin ich bei vielen Zusatzversicherungen anerkannt. Ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten übernimmt, hängt von deiner Versicherung und deinem Vertrag ab.
Am besten klärst du die Kostenübernahme vorab direkt mit deiner Krankenkasse.
Das ist völlig verständlich. Gerade wenn du schon vieles versucht hast, möchtest du nicht erneut Zeit und Geld in etwas investieren, das möglicherweise nicht zu dir passt.
Du kannst dich gerne mit deinen Fragen bei mir melden. Gemeinsam können wir klären, ob meine Arbeitsweise für dein Anliegen infrage kommt.
Du gehst dabei keine langfristige Verpflichtung ein und entscheidest selbst, ob und wie du die Begleitung fortsetzen möchtest.